El video trata sobre la importancia de una alimentación saludable y hábitos para mantener una vida sana tener una dieta balanceada con porciones de vegetales, frutas, cereales, granos y alimentos de origen animal mantenerse bien hidratado con 6 a 8 vasos de agua al día realizar media hora de ejercicio diario para mejorar la salud física y mental.
Alimentación saludable
Hábitos saludables
Prevención de enfermedades


